太らない努力と便秘解消!

現在、私は一応糖質制限の食事を心掛けており、体重を管理しています。そうは言っても糖質制限の献立を考える事は結構大変なので、時には楽をしたくもなります。

ちなみに今日のお昼は作るのが面倒でしたので、久しぶりに店屋物を注文しました。店屋物はいつもは寿司やピザ等ですが、今日は珍しくお蕎麦と丼物のセットにしました。私は天丼で、旦那はカツ丼にしました。

そんなわけで本日のお昼はガッツリ糖質の食事になってしまいました。でもたまには糖質制限に縛られる事なく休息日があってもいいですよね。お蕎麦と一緒の丼物ご飯は最高に美味しかったです。

そして案の定、セットでかなりのボリュームがあったので、満腹になってしまって猛烈な睡魔に襲われました。本当は食べて直ぐに寝るなんて太るだけなんですけど、今日は睡魔には勝てませんでした。そんな時は諦めてちょっと寝ました。

おかげで頭もスッキリとしたので、これからお昼の分のカロリー消費の為の運動をしようかなぁと思っています。まぁ、晩御飯はトマト鍋にしてしめは食べないという糖質を抜くので、そこまで頑張らなくてもいいかなぁとも思いますけど、最近代謝が低下したのか痩せにくいので、用心するには越したことはありません。

特に便秘のときは体重の増え方がやばいです。とんでもなく増えていきます。そりゃそうですよね。食べても出ていかないんですから。最近はダイエットにもなるからと便秘に効くお茶を飲んでいます。

体重って増えるのはあっという間なのに減らそうと思うとすごく大変ですよね。酷い話だと思います。不健康になるほどは太らない方になっていればいいのに。

 

スキンケアができる美容液ファンデーション

どうしても普通のファンデーションを使った後のメイク落としをしっかりしないと、スキンケアがしっかりできないものですが、美容液ファンデーションは、その点が大きく違います。

それは、ファンデーションの中に美容液成分が含まれているので、メイクをしている状態でスキンケアが出来てしまうと言う優れものなのです。

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では、どう言った場合に使えばいいかと言えば、乾燥肌で保湿効果が欲しい方や敏感肌で肌が弱っている方、無添加化粧品しか使いたくない方にお勧めです。

普通のファンデーションだと、顔のシワ、ほうれい線、ニキビ、顔のシミ、そばかす、日焼けで黒くなった肌などを隠したいと言う思いに駆られる方が多いでしょう。

それが返って、逆効果になり厚塗りしすぎることで、余計に肌トラブルを増幅させかねません。健やかな素肌になるためにも、美容液ファンデーションであれば、ほんの少量だけを使えばいいのです。

リキッドファンデーションやクリームタイプよりも、少しの量ですむのでお財布にも優しく経済的ですよね。また、薄付きと言っても、自然な透明感が得られる美容液ファンデーションも多いので、含有成分にもいろんな美肌成分が含まれている商品の中から、選ぶと良いでしょう。

お肌のことを考えた美容液ファンデーションは、スキンケアが出来ると言うのが最大のメリットです。
20代の若い肌に使うのはもったいないと思われてるかもしれませんが小じわやシミができないように予防してくれるので保湿できる美容ファンデを使っておくことで30代、40代になってから違いが出てくると思いますよ。

20代でも早くから意識したファンデーションを使っておくのも美肌維持に大切なことです。

コスメを通販で買う理由

ネットショッピングでスキンケア用日にゃ化粧品を購入する人が多いです。

なんといっても、通販で購入すると安いんですよね。

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それに、わざわざ、お店にまでいっていろんな商品を選ばなくても

ネットショップのほうが圧倒的に商品の種類が多いんです。

また、気になった商品のことをすぐに口コミの情報を探して

自分に合っているかも考えることができます。

ドラッグストアなどで買う時には、実際に使ったという人の意見が

聞けないのでちょっと不安ですもんね。

 

口コミなども参考になるといっても結局は・・・これですね。

なんといっても、種類が豊富です!

やっぱり一番の理由ですね。

探し回らなくても通販ショップ内で検索すればすぐに見つけることができます。

送料がかかることもあるので私はいつもまとめ買いしています。

とはいっても、数千円購入すると送料が無料のことが多いですし、

単品でも送料がかからないこともありますよね。

 

BBクリームをファンデーションの代わりに。

今年初めてBBクリームを使用しました。

以前から口コミなどで良いというのを見て気になっていたのですが、

試供品を頂いて使用してから、とてもカバー力もあって

保湿加減もよかったので、すぐに購入しました。

 

私の肌は年齢と共に乾燥肌で、

目じりのシワやシミを隠したいと色々試しては見ました。

 

夏でも乾燥しているため、朝からでも洗顔後に化粧水、

乳液を塗り、その上から日焼け止めクリームに化粧下地、

シミ隠すためにコンシーラーをつけてやっとパウダーファンデーションをつけて、

アイメイク、チーク、リップカラーをするととても時間がかかっていました。

 

その割に夏は汗ですぐ化粧崩れをするので、化粧直しも大変です。

それがBBクリームに変えてからは朝の洗顔の後、

化粧水とBBクリームを指で伸ばし、

仕上げにパウダーファンデーションを乗せる感じでベースメークは終わりです。

 

時間の短縮した以上に、仕上がりもしっとり感が持続します。

化粧崩れも少なく、何より指でBBクリームを伸ばすためかシワが目立ちにくくなりました。

 

ほうれい線のようにはっきりとしたシワまでも

目立たなくなったとは言いませんが、それなりにカバーしてくれていますよ。

 

顔の透明感が出て「化粧してます!」という塗ってます感が出ていないためか、

先日友達が「最近なんだか顔が若くなったね!」と言ってくれました。

こんな嬉しい一言を聞くと、すんごくうれしくなってしまいます。

使い続けるともっとよくなるかもと思います。

 

ミネラルファンデーションのメリット

毎日、お化粧をする女性にとって、疲れを隠して肌をきれいに見せてくれる

ファンデーションは欠かせないものになっていますよね。

しかし、メイクをするという事は、やはりそれなりにお肌に負担がかかるものです。
そんな中、最近では「ミネラルファンデーション」という化粧品が注目されています。

「ミネラルファンデーション」はつけた感じが、とっても軽いので、

夜までずっと、快適な付け心地でいられるファンデーションなのです。
さらに、肌に刺激を与えるような成分が一切配合されていないので、

ファンデーションをつけたまま夜眠っても大丈夫なくらい肌にもやさしく作られています。

自然な仕上がりになるので、厚く塗り過ぎる心配もありませんね。
顔のシミなども、程よくカバーしてくれるミネラルファンデーション。

でも、ちょっとデメリット、悪い点もあるのも事実です。
たとえば、お肌にしっかりメイクを施したい方などには、

ちょっと物足りなさを感じてしまうかも知れません。
また、お肌に刺激のある成分が入っていないため、

肌につけてから時間が経つと、ちよっと色が変化してしまうといった事もあります。
ファンデーション自体もサラサラとしているので、

あまりしっかり塗ると、シワなどに粉が入りこみ、目立ってしまう事もあります。
もちろん、ミネラルファンデーションにもいろいろと種類があるので

こういったデメリットを感じない上質なものもあります。

上手に選ぶ事ができれば、お肌に負担をかけない、とても良いファンデーションだと思います。